泵出乒乓球大小的泡沫，塗抹在整個面部，
避免誤入眼睛。
若時間許可，建議將泡沬敷在臉上約一分鐘，
讓碳酸滲透入肌膚底層活化微絲血管，
然後才進行潔面步驟。

首先清潔T字位。
用指腹在鼻翼、下巴、額頭、
臉頰部位，輕輕打圈清潔。
如泡沫消失了，
以水沾濕手部輕輕作按摩。

雙手微曲，
用手指第二關節輕輕推壓顴骨下方，
以促進血液循環， 改善面部下垂。

用清水徹底沖洗。
使用暖水令肌膚更容易吸收隨後
使用的活膚露。

手指合攏，
用整個手指部位輕輕推按雙頰數次。
令肌膚舒服地感到泡沬的彈性。

仿如彈鋼琴一樣，
用指尖輕輕觸碰雙頰。
促進淋巴流動及血液循環。

手成蟹鉗形狀，
用彎曲的指間拿捏雙頰。
以此刺激雙頰，促進血液循環。

由眼頭向外按壓眼部下方的穴位。
以此促進血液循環，
消除浮腫及黑眼圈。